3 VENCEDORES DE LA MISIÓN RIBAS PRESENTANDO PROYECTO DE GRADO

     En las instalaciones del Infocentro Doña Zoila Rangel de Ramirez de San Pedro Zea, 3 vencedores de la Misión Ribas defendieron su proyecto para obtener el titulo de bachilleres de la República Bolivariana de Venezuela, con gran entusiasmo y llenos de felicidad por su logro obtenido. 


Los futuros bachilleres recibieron formación académica por un tiempo en la casa comunitaria del sector San Pedro, también recibieron alfabetización tecnológica en el Infocentro con la colaboración de las facilitadoras: Clemencia Molina y Alba Ramirez.

El proyecto fue de reciclaje (fortalecer el habito de reciclar en las comunidades)

OBJETIVOS ESPECÍFICOS:

      



Que los niños y adultos:

   •   Se inicien en la concientización en cuanto al estado en el que se encuentran en el medio en el que viven, ejemplo: el barrio del jardín, y se sientan parte del mismo como responsables de su correcto uso y cuidado.

   •   Se inicien en la comprensión de que un objeto que es desechado, al ser clasificado, puede ser reutilizado, favoreciendo el medio ambiente.

   •   Verbalicen espontáneamente acciones y sensaciones en todo momento.
   •   Requieran y compartan experiencias tanto  en el jardín y como en su hogar.

  •   Desarrollen la creatividad y la imaginación recreando y/o creando sus propios juguetes con materiales de desecho.
 
 De igual modo, los vencedores hicieron una mención y agradecimiento especial a Infocentro, profesores, coordinadores de la Misión Ribas  "Gracias a su apoyo, dedicación, orientación y constancia, nuestra meta de ser bachilleres está a punto de consolidarse.

 Acotaron los declarantes este logro nos ha servido para crecer como personas y como estudiantes, pues muy a pesar de que dejamos pasar el tiempo y que por alguna u otra causa no estudiamos cuando debimos, hoy día somos testigos de que sí se pueden lograr las metas cuando uno se las propone, es por ello que nuestro agradecimiento de corazón va dirigido al Presidente Hugo Chávez,  Yamile Jaramillo Coordinadora de la Misión dijo Maricela Pineda  en representación de sus compañeros.

Al culminar la actividad los vencedores agradecieron a Dios por el objetivo logrado y al Comandante Supremo Hugo Rafael Chávez Frías por haber creado esta importante Misión.   

AGARRA DATO COME SANO

TALLER DE SOBRE PESO Y OBESIDAD

El Consejo Comunal de San Pedro por medio de la vocera del Comité de Cultura y Deporte Sra. Oriana Marin en coordinación con estudiantes de La Escuela de Nutrición y Dietética de la Universidad de Los Andes-Facultad de Medicina ( Contreras, Luisa, Lobo Maria Daniela y  Sulbaran Carmari)  dictaron un taller  a los asistente de como alimentarse sanamente y como sustituir algunos alimentos por otros y las cantidades que se deben de servir tanto a niños como a jóvenes y adultos y así como también saber utilizar lo que se siembra en nuestros hogares.

Estas jóvenes estudiantes que están realizando pasantías en el Municipio Zea y han visitado Instituciones, Escuelas, Liceos y Consejos Comunales  y su recorrido por distintos sitios se han encontrado con mucho sobre peso  y  obesidad, especialmente en los niños de edad escolar. Según estudios realizados por  estas jóvenes estudiantes de Nutrición y Dietética  se debe a un alto consumo de azucares y carbohidratos.

Como todos saben la obesidad es una enfermedad crónica tratable que aparece cuando existe un exceso de tejido adiposo ( grasa) en el cuerpo y sus efectos negativos se produce patologías graves como: la Diabetes, hipertensión y sus complicaciones cardiovasculares, cardiopatía entre otras patologías.

Así mismo, explicaron las causas que la producen: como factores genéticos, socio-económicos, psicológicos, estilos de vida por mencionar solo  algunos.

Entre las recomendaciones dadas son  el aprender a utilizar  plantas naturales por su alto contenido de vitaminas y minerales puesto que muchas de estas plantas se pueden consumir en ensaladas, sopas y tantas otras formas que hay en la gastronomía vegetariana.

1- Entre las recomendaciones nutricionales están:  el consumo de lácteos, yogur, quesos magros que aportan calcio al organismo.

2- Carnes rojas y blancas utilizando los cortes magros y los que tienen grasa se les retira la piel antes de la cocción. Evitar los alimentos ricos en grasas  saturadas como embutidos y el tocino.

3-Consumo  de frutas frescas tanto en la mañana como por la tarde a manera de merienda. Las mismas no se deben cocinar para evitar la perdida de vitaminas en la cocción.

4- Evitar el exceso de grasas y aceites y utilizar métodos que no utilicen grasas como son cocinar al vapor, a la plancha, horno y en papillote. Este ultimo   es colocar alimentos dento de papel de aluminio y llevarlo al horno de esta manera los alimentos conservan todos sus propiedades vitamínicas.

5-Cereales, legumbres y tubérculos (hidratos de carbono) muy útiles en el control del apetito  porque aumenta la sensación de saciedad.

6-La actividad física como deportes, juegos,  paseos en bicicleta, caminatas ayudan a mantener el cuerpo en buen estado de salud y queman las calorías de mas y se mantiene un buen tono muscular.

Por ultimo se tomo el peso y la talla de todos los que se quisieron pesar tanto niños como adultos. Y como recomendación final tomar 8 vasos de agua al dia para mantener el cuerpo bien hidratado.

 DÍA INTERNACIONAL DEL DENGUE 

Es una enfermedad transmitida por mosquitos y en los actuales momentos se ha incrementado en las zonas urbanas y semi-urbanas y esto a traído como consecuencias graves problemas de salud publica.

Afecta a todos como bebes, niños, jóvenes, adultos. Si se le trata a tiempo no es peligrosa pues tiene tratamiento y se cura, sin embargo es necesario ir para el médico  y seguir las indicaciones al pie de la letra para combatir la enfermedad rápidamente.

 Es muy importante la hidratación y no automedicarse. En este dia se ha creado para concientizar a las personas y enseñarles las medidas preventivas y como  para evitar  su propagación. Algunas de ellas son:

1. Evitar tener plantas en agua y si las hay cambiar cada dos días.
2. Cambiar el agua que se tenga almacenada para uso domestico
3. Botar latas, cauchos entre otros pues son depósitos para los huevos del mosquito
4. Colocar mosquiteros para los niños y adultos mayores
5. Aplicarse repelente para alejarlos de la piel y así evitar ser picados.

Aplicando medidas correctivas se puede evitar la proliferacion de estos mosquitos tan perjudiciales para la salud de los seres humanos como de los animales entre otros.

EL LAGO DE MARACAIBO

EL LAGO DE MARACAIBO CUMPLE   517 AÑOS 

Este hermoso cuerpo de agua ubicado al Occidente de Venezuela específicamente en el estado Zulia, y único en el mundo por sus majestuoso fenómeno natural conocido  como  el relámpago del Catatumbo, posee una superficie de  13.820 Km2 aproximadamente.

Igualmente, es el único lago relacionado con el mar a pesar de ser bañado por los   ríos de agua dulce provenientes de los ríos Chama, Escalante, Motatan  entre otros. Hacia la parte norte del mismo se registran mareas marítimas de aguas salobres en sus hermosas costas.

La cuenca del lago de Maracaibo es una de las zonas de mayor riqueza petrolífera de Venezuela pues desde el año 1914 se han perforado mas de 15.000 pozos. Asi mismo, el lago se conecta con el Golfo de Venezuela por un estrecho de 55 km. 

Como ecosistema posee aguas bastante oxigenadas lo que lo hace rico en algas, peces y una gran cantidad de bio-diversidad. (Garzas, pelícanos, diferentes tipos de peces como: bagres, meros, lisas) entre otras especies propias de este lugar.

Dentro de sus aguas se encuentran   numerosas islas,  unas naturales y otras artificiales pero  la mayoría están ubicadas hacia la zona  industrial de la Bahía del Tablazo.

El lago de Maracaibo se une la parte occidental gracias al puente General Rafael Urdaneta con una longitud de 8.678 metros y a la vez permite el paso de embarcaciones hasta de una altura de 45 metros sobre el agua.

Con la llegada de la industrialización a la zona  del Sur del lago también llego la contaminación a las aguas del mismo, por la llegada masiva de personas  que se vinieron en busca de mejor calidad de vida.

 Y esto trajo como consecuencia  el vertedero  de aguas negras sin tratar, desperdicios de las industrias asentadas en las margenes del mismo,  que vierten todo tipo de contaminantes aunado la basura de los millones de personas que habitan en sus riberas y la lemma o lenteja  de agua que  se apodero de las aguas y  esta causando mucho daño al este hermoso santuario natural.

Otra enfermedad para las aguas del Lago de Maracaibo son  los derrame de petroleo que afectan significativamente las aguas y a toda la vida en general de este ecosistema. 

 Por ultimo,  el mejor regalo que se pudiera dar a este hermoso regalo de la naturaleza, es cuidarlo con esmero por parte de quienes hacen vida por diferentes razones en sus riveras, pues el mismo es  fuente de riqueza, turismo, belleza y de investigación y de otros atractivos por ser una zona geográficamente privilegiada.